Συνταγές

Ψηφίστε

Πως βλέπετε και αισθάνεστε την αρχή της νέας κυβέρνησης;

Θετικά
Ουδέτερα
Αρνητικά

Ακολουθήστε μας

     

Γαύρος μαρινάτος με κολοκυθάκια

Αλμυρή Συνταγή

Προετοιμασία: 40΄ Αναμονή: τουλάχιστον, 3 ώρες

O μαρινάτος γαύρος διατηρείται στο ψυγείο για 2 εβδομάδες. Μπορείτε, λοιπόν, να τον φτιάξετε κάποιες μέρες πριν και να τον έχετε έτοιμο για το τραπέζι σας.

Υλικά(για 6 άτομα)

Για το γαύρο

περίπου 1 κιλό φρέσκος γαύρος
800 γρ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
400 ml καλής ποιότητας ξίδι από λευκό κρασί
1½ φλιτζ. τσαγιού φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα
2 κουτ. σούπας κόλιανδρος, σε σκόνη
2 κουτ. σούπας μπούκοβο (πικάντικο ή γλυκό, ανάλογα με τα γούστα σας)
περίπου 300 ml ελαιόλαδο (ή όσο χρειαστεί)

Για το σερβίρισμα

12 μικρά και τρυφερά κολοκυθάκια, καθαρισμένα
1 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
1 μεγάλη φρέσκια πιπεριά Φλωρίνης, περασμένη στον τρίφτη
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Γαύρος: Κόβουµε και πετάμε τα κεφάλια από τους γαύρους και, µε τον αντίχειρά µας, ανοίγουµε προσεκτικά το σώµα κάθε ψαριού κατά µήκος, από το κεφάλι προς την ουρά, τραβώντας µε τον τρόπο αυτόν τη ραχοκοκαλιά μαζί με τα εντόσθια, χωρίς όμως να χωρίσουμε τα δύο φιλέτα.

Πλένουμε καλά τα ψάρια και τα στεγνώνουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Στη συνέχεια μοιράζουμε την ποσότητα του γαύρου σε 4 ίσα μέρη και το ίδιο κάνουμε με το αλάτι. Σε ένα πλαστικό ή γυάλινο δοχείο, με καπάκι που κλείνει καλά, ρίχνουμε ένα μέρος αλατιού και το απλώνουμε να καλυφθεί ο πυθμένας του. Στρώνουμε από πάνω τη μία δόση με τους γαύρους ανοιχτούς στα φιλέτα τους, με το δέρμα προς τα πάνω, και περιχύνουμε με 100 ml ξίδι. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με αλάτι - φιλέτα - ξίδι, μέχρι να τελειώσουν τα υλικά. Κλείνουμε το δοχείο και το βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες, για να «ψηθεί» ο γαύρος στο μείγμα αλατιού - ξιδιού.

Βγάζουμε τα φιλέτα από το μείγμα του δοχείου, τα τινάζουμε ελαφρώς να φύγει το αλάτι, τα ξεπλένουμε και τα σκουπίζουμε με χαρτί κουζίνας. Σε ένα άλλο δοχείο βάζουμε το γαύρο, σε στρώσεις, πάλι με το δέρμα προς τα πάνω, και πασπαλίζουμε ενδιάμεσα, κάθε στρώση, με κόλιανδρο, δυόσμο και μπούκοβο, μέχρι να τελειώσουν τα υλικά. Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο, το οποίο θα πρέπει να σκεπάσει καλά το γαύρο, σκεπάζουμε το δοχείο με το καπάκι του και το βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα, ώστε να μαριναριστεί κι άλλο μέσα στα αρωματικά.

Σερβίρισμα: Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε λεπτές ροδέλες, με κοφτερό μαχαίρι ή με το «μαντολίνο». Βάζουμε τις φέτες σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε το μαϊντανό, την πιπεριά, αλάτι και πιπέρι. Συμπληρώνουμε με τα φιλέτα του γαύρου, μαζί με 150 ml από το αρωματισμένο λάδι τους, και σερβίρουμε στα πιάτα. Συνοδεύουμε με φρέσκο ψωμί.






Στείλε μας τις συνταγές σου >>



Συνταγές μαγειρικής

Αλμυρές Συνταγές     Γλυκιές Συνταγές

Σήμερα

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας. Επίσης, σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Δημόσιας Τουαλέτας

Γιορτάζουν

Σήμερα δεν είναι κάποια γνωστή Ονομαστική Εορτή

Εορτολόγιο >>

Βάλε το εορτολόγιο στο site σου

Εφημερεύουν

Νοσοκομεία Φαρμακεία

Χρηματιστήριο

 Αθήνα 893,37+5,08+0,57%
Δείκτης χρηματιστηρίου

Αγορά και μετοχές ΕΧΑΕ >>

Παρέχεται από το Investing.com

Ισοτιμίες νομισμάτων

Παρέχεται από το Investing.com

Μετατροπέας νομισμάτων >>

Execute new: 0 secs, Execute (db): 0 secs