print email favorite thumb_up

Αλμυρές συνταγές

Σουφλέ με παρμεζάνα

Συνταγή:

Συστατικά

* 4 αυγά ολόκληρα
* 1 ασπράδι αυγού
* 32 γρ. ανάλατο βούτυρο
* 40 γρ αλεύρι
* 250 ml χλιαρό γάλα
* 80 γρ φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα
* 1 κ. γ. ψιλοκομμένο μαιντανό
* αλατι
* πιπερι

Οδηγίες

1. Χτυπάμε τους 4 κρόκους αυγών στο μιξερ
2. Χτυπάμε τα 5 ασπράδια στο μίξερ μέχρι να σφίξουν
3. Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα κατσαρολάκι και ρίχνουμε το αλεύρι και ανακατευουμε. Προσθέτουμε το χλιαρό γάλα και ανακατεύουμε.
4. Παίρνουμε το κατσαρολάκι από την φώτια και προσθέτουμε τους κρόκους και ανακατεύουμε.
5. Προσθέτουμε την παρμεζάνα και τον μαιδανό και ανακατεύουμε.
6. Ενώνουμε σίγα σίγα το 1/4 των χτυπημένων ασπραδιών και συνεχίζουμε σιγά σιγά με το υπολοίπο όσο πιό απαλά γίνεται ωστέ να μην χαθεί ο όγκος. Θέλουμε να ενώθουν ναι μεν αλλα ας υπάρχουν και ολόκληρα κομμάτια μαρέγκας στο μείγμα.
7. Βουτυρώνουμε ένα σκεύος για σουφλέ των 750ml.
8. Ρίχνουμε το μείγμα μέσα στο σκεύος σιγά σιγά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 5 λεπτά, χαμηλώνουμε στους 190 βαθμούς και συνεχίζουμε να ψήνουμε για άλλα 20 λεπτά ή μέχρι να πάρει χρώμα.

Στείλτε μας τις συνταγές σας >>

Συνταγές μαγειρικής

Αλμυρές Συνταγές     Γλυκές Συνταγές

Χρηματιστήριο

Ελληνική σημαία  Αθήνα  Τελ. Ενημέρωση 13:20    2.311,14  -55,34  -2,34%

Αγορά και μετοχές ΕΧΑΕ >>

Βασικές ισοτιμίες Ευρώ

Νόμισμα Ισοτιμία
Σημαία Ευρωπαϊκής Ένωσης Ευρώ/Σημαία Αμερικής Δολλάριο ΗΠΑ
06/02/2026 14:00:05
1,17970
Σημαία Ευρωπαϊκής Ένωσης Ευρώ/Σημαία Αγγλίας Λίρα Αγγλίας
27/01/2026 12:00:04
0,86730
Σημαία Ευρωπαϊκής Ένωσης Ευρώ/Σημαία Ιαπωνίας Γιέν Ιαπωνίας
06/02/2026 14:00:06
185,07800
Σημαία Ευρωπαϊκής Ένωσης Ευρώ/Σημαία Ελβετίας Ελβετικό Φράγκο
05/02/2026 12:00:06
0,91690
Σημαία Ευρωπαϊκής Ένωσης Ευρώ/Σημαία Καναδά Δολλάριο Καναδά
05/02/2026 14:00:05
1,61380

Μετατροπέας νομισμάτων >>

Ψηφίστε


  Ναι - Γλίτωσε το λαό της Βενεζουέλας από έναν δυνάστη και τους προσέφερε ελπίδα
  Όχι - Δεν τηρήθηκε το διεθνές δίκαιο και όλα έγιναν για το πετρέλαιο
  Δεν ξέρω / Δεν απαντώ