ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ: Πλημμύρες Βόλος | Στέφανος Κασσελάκης | Τζόκερ | Σεισμός
Συνταγή:
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
1200 γαλερ γαλεο φιλετο κατεψυγμενο
αλατι
πιπερι
2-3 ωριμες ντοματες τριμμενες
σπανακι (οσο θελουμε)
λιγο ψιλοκομενο ανιθο
ελαιολαδο
1 λεμονι
ΟΔΗΓΙΕΣ
- τοπεθετουμε το ψαρι μας σε ενα ταψι και το αλατοπιπερωνουμε
- βραζουμε το σπανακι μας (για λιγα λεπτα) και το βαζουμε πανω απο το ψαρι. Προσθετουμε την τοματα και τον ανιθο. στιβουμε ενα λεμονι και περιχυνουμε λιγο λαδι
- ψηνουμε για μιση ώρα στους 180 βαθμους κελσιου.
αν θελουμε ριχνουμε και λιγο φρεσκο βουτυρο για περισσοτερη νοστιμια
Στείλτε μας τις συνταγές σας >>
Αύξων Αμφίκυρτος – Γεμάτη Ημισέληνος
Σήμερα η σελήνη βρίσκεται κοντά στο περίγειο
Κυριάκος
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ναυτική Ημέρα
Αθήνα 13:22:31 1.198,56 +5,24 +0,44%
Νόμισμα | Ισοτιμία |
---|---|
![]() ![]() 29/09/2023 12:00:01 |
1,06142 |
![]() ![]() 29/09/2023 12:00:03 |
0,86553 |
![]() ![]() 29/09/2023 12:00:11 |
158,22900 |
![]() ![]() 29/09/2023 12:00:02 |
0,96696 |
![]() ![]() 29/09/2023 12:00:10 |
1,42474 |